Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 44,62g | Prot: 101,96g | Carbs: 92,28g.
Café da Manhã: Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, Alpro Amandelmelk, AH Magere Kwark. Almoço: Gekookt Eiwit, Aldi Olijfolie, Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, John West Wilde Roze Zalm. Jantar: Komkommer (met Schil), Tons Spaanse Mayonaise, Jumbo Shoarmavlees, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Lanches/Outros: Nescafé Salted Caramel Mocha, Kiwi, Golden Delicious Appels, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|