Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 34,67g | Prot: 68,02g | Carbs: 148,52g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм (без Косточек). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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