Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 77,79g | Carbs: 120,83g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ironman Protein Bar Chocolate. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: 7 Days Bake Rolls, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Первый Вкус Кефир 0,1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|