Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 87,35g | Carbs: 174,26g.
Café da Manhã: Hershey's cocoa 100% 純可可粉, 光泉 乳香世家高品質低脂鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Almoço: 維力 大乾麵（地獄辣椒）, 油菜植物油, 烤魚, 地瓜葉, 地瓜球, 芋頭, 滷蛋. Jantar: always 70%黑巧克力, Costco Kirkland 去骨清雞腿. Lanches/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 白米（短粒米，煮熟）, 糙米餅, 糙米飯, 芝士餅乾. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pimpin0113
|