Jornal de Noningnov, 28 mar 18

Perfil de Noningnov | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018

60 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 15 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 março 2018:

824 kcal

Gord: 31,91g | Prot: 29,26g | Carbs: 109,86g. Almoço: Rujak, Ketoprak. Jantar: Sambal Goreng, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Pepaya. mais...

1688 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Pole Dance - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 7 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Noningnov

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Noningnov, 28 mar 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Noningnov