Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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104,5 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 67,07g | Carbs: 120,75g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Gemüsebrühe, Gut & Günstig Kräuter Quark, Roggen Knäckebrot, Früchtetee. Jantar: Gut Drei Eichen Hackemax, Ja! Dreikorn-Toastbrot. Lanches/Outros: Apfelsinen. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 4 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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