Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 103,07g | Carbs: 132,00g.
Almoço: 雞湯, 泡菜, 橄欖油, 青田麵, 蘑菇, 雞蛋（整個）, 番茄, 雞大腿肉, 洋蔥. Jantar: 白菜湯, 雞湯, 雜糧飯, 味醂, 黑糖, 醬油（低鈉）, 橄欖油, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, 花椰菜, 雞大腿肉. Lanches/Outros: KitKat KitKat. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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