Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 157,53g | Prot: 72,92g | Carbs: 33,07g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Лук, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Село Зеленое Сливки 33%. Almoço: Витамин Шпинат, Мираторг Фарш "Домашний". Jantar: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ОС Кето-Кекс, Мираторг Фарш "Домашний", Мирель Прага. Lanches/Outros: Куриные Грудки, ОС Майонез От Поли. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
вау... кто у нас молодец?!!!
28 mar 18 por membro: pomorie
|
28 mar 18 por membro: OlyaScanner
|
В общем на этой неделе средняя калорийность 1333 ккал в день и по сравнению с прошлой средой - "+100 гр". Всё таки подниму калорийность, посмотрим, что будет через неделю.
28 mar 18 por membro: OlyaScanner
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlyaScanner
|