Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 160,55g | Prot: 151,45g | Carbs: 206,04g.
Café da Manhã: Koffie, Aldi Yorkham, Huel, Gekookt Ei. Almoço: Gekookt Ei, De Ruijter Gestampte Muisjes, Salami, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Wit Brood, Lidl Bruin Brood. Jantar: Tomaten, Gebakken Ei, Rundergehakt, Grand'Italia Fusilli. Lanches/Outros: Cappuccino, Verkade Melkchocolade, Europese Druiven (Rood of Groen), Slankie Smeerkaas 20+, Rijstcracker. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Trabalho - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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