Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 106,93g | Carbs: 125,21g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, SPAR Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Jantar: Добряна Сыр Король Артур 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Good Food Инжир Сушеный, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Банан, Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|