Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 77,72g | Prot: 86,63g | Carbs: 192,39g.
Café da Manhã: Ikea Клубничный Джем, Bonfesto Рикотта Лайт, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Prime Star Улитка с Изюмом, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Седьмой континент Свекла с Черносливом, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Курица по Французски. Jantar: Lindt Lindor Strawberries & Cream, Красные Помидоры, Куриное Филе с Шампиньонами, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Киви, California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Parmalat Молоко 3,5%, Gea Льняное Масло. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de T1211
|