Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 65,54g | Prot: 99,76g | Carbs: 158,82g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Морская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Jantar: Изюм, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Lanches/Outros: Смолевичский Хлебозавод Ягодная Корзинка, Виталюр Путассу Соломка. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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