Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 91,53g | Carbs: 194,84g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Яичница. Almoço: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Jantar: Салат из Пекинской Капусты, Рыба на Пару. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Bio Max Кефир 1%, Зефир, Nestle Батончик Фитнес, Кофе, Магнит Банан. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuliAlisa
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