Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 34,62g | Prot: 181,31g | Carbs: 73,40g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Холлендер Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Jantar: Океан Вкуса Креветки Мелкие , Heineken Пиво Светлое. Lanches/Outros: Океан Вкуса Креветки Мелкие . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|