Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 37,65g | Prot: 87,51g | Carbs: 179,43g.
Café da Manhã: Ja! Magerquark, Selbst gemachtes Müsli. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Seele. Jantar: Cocktailtomaten, Penny Markt Saure Sahne, REWE Junger Spinat, REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Lindt Mini Pralinés. mais...
|
|
2411 kcal
|
Exercício:
Reparando - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meggie_92
|