Guten Morgen :-)
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 58,97g | Prot: 37,33g | Carbs: 209,98g.
Café da Manhã: Mandarine, Äpfel, Chiquita Banane, Erdbeeren. Almoço: McDonald's Hot Dog. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee, Olza Prince Polo, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Dr. Oetker Zitronen Muffins, Altapharma Heiße Zitrone, Milchkaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
|
2607 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|