Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 60,95g | Prot: 111,60g | Carbs: 93,99g.
Café da Manhã: 5 Морей Икра Трески, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский. Almoço: Ананас (Консервированные с Соком), Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lanches/Outros: Клубника, Йогурт Греческий, Апельсин, Хохланд Фетакса, Магнит Сыр Голландский 45%, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
|
97 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|