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體脂29.5
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53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 59,92g | Carbs: 159,97g.
Café da Manhã: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Almoço: 光泉 晶球優酪乳, 拿坡里 炸雞腿排, 瓜瓜園 地瓜. Jantar: 炒高麗菜, 煎蛋, 鯛魚, 白菜湯. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de QQ188
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