Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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104,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 6,97g | Prot: 156,79g | Carbs: 74,94g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Kopi. Almoço: Nasi Putih, Ikan Tuna, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Jantar: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de subaidiwedi
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