Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 21,26g | Prot: 82,75g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: 배추김치, 삶은 계란흰자, 꽈리고추찜, 팥, 시금치나물, 취나물무침. Almoço: 삶은 계란흰자, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 사과. Jantar: 청양고추, 상추쌈, 닭고기 가슴살, 오이무침, 밥. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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