Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 58,07g | Carbs: 221,66g.
Café da Manhã: Kurczak (Spożyty bez Skórki), Indyk Mielony (Gotowany), Tesco Sałatka Jarzynowa. Almoço: Jabłko. Jantar: Brokuły, Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy, Kasza Gryczana. Lanches/Outros: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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 Comentários
27 mar 18 por membro: koqtek
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27 mar 18 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de pablo788
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