Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 64,05g | Prot: 119,05g | Carbs: 143,38g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Яичница. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Гриль, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Курица Гриль. Lanches/Outros: Bio Max Кефир 1%, Красное Яблоко. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuliAlisa
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