Jornal de anabelapaiva, 27 mar 18

Viva! Esta funcionando!
61,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

677 kcal Gord: 20,19g | Prot: 39,79g | Carbs: 87,97g.   Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Caqui. Almoço: Camil Feijão Fradinho, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
1801 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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