Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 73,00g | Carbs: 156,49g.
Café da Manhã: Alpenmark Käse-Snack Light, Bäcker Eifler Körni, Butter, Dulano Geflügel-Salami. Almoço: Roggenbrot, Rote Paprika, Butter, Ei, Mazola Keimöl. Jantar: Schmelzkäse Cremig Leicht, Hühner-Brühe, Champignons, Lauch, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Banane, Continental Bakeries Reiswaffeln. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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