Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2633 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 143,61g | Carbs: 372,35g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Uva Sultanina, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia. Almoço: Esselunga Naturama Carote Tagliate, Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Lindt Excellence 90% Cacao, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Olio d'oliva, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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