Jornal de bronsus, 27 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
97,4 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1713 kcal Gord: 118,95g | Prot: 119,65g | Carbs: 27,95g.   Café da Manhã: Westland Old Amsterdam, Mandeln, Milbona Schlagsahne, Rührei, Aldi Bacon, Keto Low Carb Erdbeermarmelade, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne, Lizza Low Carb Pasta, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Reibekäse, Schlagsahne. Jantar: Gyros Überbacken. mais...
3133 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 12 horas, Fitbit - 12 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Guten Morgen und einen schönen Tag! LG 
27 mar 18 por membro: Nizzy1988
Danke dir auch.  
27 mar 18 por membro: bronsus

     
 

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