Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 82,54g | Prot: 91,41g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Плов Узбекский, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Jantar: Вино Сухое, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Valio Сыр Чеддер, Маслины, Щи Кислые, Яблоко. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|