Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
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47 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 80,56g | Carbs: 209,04g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 주먹밥, 후무스. Almoço: 돼지고기김치찌개, 밥, 시금치무침, 배추김치. Jantar: 닭고기 가슴살 (직화구이 또는 튀김, 볶음, 요리), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 샐러드, 후무스, 토마토. Lanches/Outros: 노브랜드 참깨스틱, CGV 팝콘, 사과. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de savetip2063
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