|
доброе утро, жители сказочного КОРОЛЕВСТВА КЕТОЛАНДИЯ!!! у вас все, как по маслу?!!)))) все жирно и сытно?!!!))) почти выспалась....почти спала нормально...))) постараюсь за эту неделю успокоить всякие расшалившиеся нервишки...)) свидетельство того, что успокаиваюсь - минус 200 гр... яишенка с беконом и зелень мне в кето помощь... впереди бодрящий кето кофе.... жизнь то хороша...
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 202,83g | Prot: 77,99g | Carbs: 17,58g.
Café da Manhã: Сиртаки Брынза, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленый Листовой Салат, Кофе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ФЭГ Огурцы Малосольные, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Яйцо. Almoço: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Глобус Сыр А Ла Каймак, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе! Счастливое и отличное ууутро 😽 и пусть этот день будет продуктивным :)
Пы. Сы. От слова продукты 😂😂😂😂
27 mar 18 por membro: zedko1986
|
zedko1986 спасибо, Маришка.... день сегодня был всякий....))) но это ж жизнь.... тут все, как в кето, индивидуально...))
27 mar 18 por membro: pomorie
|
27 mar 18 por membro: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomorie
|