Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 39,68g | Prot: 144,19g | Carbs: 153,99g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Birnen, REWE Beste Wahl Magerquark. Almoço: Seeberger Mandeln, Alnatura Rote Linsen, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Müller Reine Buttermilch, Gekochtes Ei. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naimasidney
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