Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
829 kcal
|
Gord: 30,81g | Prot: 32,59g | Carbs: 114,23g.
Café da Manhã: Леовит Фруктовый Батончик, Красное Яблоко. Almoço: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Чай с Сахаром, Капуста, Рыба Тушеная, Гречка Вареная. Jantar: Сметана 20%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Вареное Яйцо, Курица Вареная. mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 25,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de snakeshake2442
|