Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 57,66g | Prot: 100,36g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Banana, Banana, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Apple Juice, Avocado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcono
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