Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 95,82g | Prot: 87,09g | Carbs: 216,91g.
Café da Manhã: Bananas , Coffee. Almoço: Fruit Cocktail or Mix, Green Peppers , Pasta with Meat Sauce, Samosa. Jantar: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (104g). mais...
|
|
2240 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexios007
|