Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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94,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 86,56g | Prot: 158,64g | Carbs: 133,66g.
Café da Manhã: Fisher Chopped Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats, Fairlife 2% Milk. Almoço: Bob Evans Mashed Potatoes, Carrots , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Jantar: Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, White Rice, Bison Chili (Organic). Lanches/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Eggland's Best Large Grade A Eggs. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike1804
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