Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 86,38g | Prot: 80,88g | Carbs: 73,16g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Брынза, Помидор Сливка, Кулиничи Зерновой Круассан. Almoço: Ашан Горчица Французская в Зернах, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Тушеная. Jantar: Новаро Соевый Соус, Семена Льна, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Руккола, Яйцо. Lanches/Outros: Шоколадно-Банановый Мафин. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|