Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 73,02g | Carbs: 174,11g.
Café da Manhã: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen, Activia Naturel. Almoço: Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Gebraden Fricandeau, Blue Band Goede Start, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Meergranen. Jantar: Optimel Drinkyoghurt, Aldi Kipschnitzel Krokant, Gekookt Ei, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Amandelen, AH Snoeptomaatjes, Activia Aardbei 0%, Gedroogde Abrikozen, Granny Smith Appels. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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