Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 51,86g | Prot: 177,39g | Carbs: 277,79g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Dal Salumiere Prosciutto Toscano Dop, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Scotti Riso Basmati. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Patate al Forno, Scotti Riso Basmati, Vallespluga Galletto. Lanches/Outros: Banana, Lo Conte Cocco Grattugiato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Torta albumi new, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 9 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 18 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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