Jornal de jennywille, 26 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
104,9 kg Perdidos até agora: 13,1 kg.    Ainda faltam: 39,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1493 kcal Gord: 40,69g | Prot: 131,21g | Carbs: 150,90g.   Café da Manhã: Äpfel, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Sultaninen, Kaffee mit Milch, Kiwi. Almoço: Kohlroulade. Jantar: Magerquark, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Cappuccino, Gut & Günstig Doppelkeks. mais...
2770 kcal Exercício: Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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