Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 59,14g | Carbs: 175,14g.
Café da Manhã: AH Granaatappel Pitjes, Pink Lady Appels, AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Franse Kwark. Almoço: Saladinettes Ceasar Salade. Jantar: Cabernet Sauvignon, AH Puur & Eerlijk Biologisch Meergranen Stokbrood, Moussaka. Lanches/Outros: Mitsuba Sea Salt Crackers, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen, Euro Shopper Crackertjes, Pruimen, AH Pure Chocolade, Deen Biologische Speltwafels, Komkommer (met Schil). mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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