Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
104 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 37,34g | Prot: 128,21g | Carbs: 76,86g.
Café da Manhã: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Кофе, Магнит Манго, Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Холлендер Сыр 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Редька Зеленая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кофе, Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Кофе, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|