Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2012
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124,3 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 53,18g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Peach Raspberry, PureCoconut Coconut Milk - Vanilla. Almoço: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Pork Fried Rice, Chow Mein or Chop Suey. Jantar: Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), PureCoconut Coconut Milk - Original, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Lanches/Outros: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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