Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 33,27g | Prot: 87,09g | Carbs: 175,20g.
Café da Manhã: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Кофе с Молоком, Молокія Молоко 3,4%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кабачковый Суп-Пюре, Сыр Рамзес 45%, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, ПП Конфеты, Банан, Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, для Вас Хлебцы с Луком, Деліссо Гірчиця "Французька" в Зернах. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anilasur
|