Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 94,28g | Prot: 143,97g | Carbs: 160,89g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Петрушка, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Помидоры Черри, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлеб Черный, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Компот. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Густо Марини Кета Дальневосточная Ломтики Слабосоленые, Помидоры Черри, Петрушка, Перекресток Капуста Брюссельская. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|