Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 72,86g | Prot: 121,62g | Carbs: 53,11g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог 5%. Almoço: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Куриная Грудка, Кинза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _O.l.e.s.i.y.a_
|