|
仍然感冒中…食慾不佳
前兩天沒做運動，
今天要多做一次運動！
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 25,77g | Prot: 33,86g | Carbs: 186,07g.
Café da Manhã: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Almoço: 珍珍 鱈魚香絲, 瓜瓜園 地瓜. Jantar: 龍葵菜湯, 煎蛋, 炒黃瓜, 白飯. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de QQ188
|