Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 46,43g | Prot: 104,06g | Carbs: 139,26g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Мегамарт Котлета Куриная Паровая. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|