Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 76,15g | Carbs: 228,51g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Tahu Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Jamur Portabella. Almoço: Tomat Merah, Jamur Portabella, Putih Telur, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Jamur Portabella, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem. Lanches/Outros: Kurma. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani kojek
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