Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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91,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 111,40g | Prot: 222,04g | Carbs: 170,29g.
Café da Manhã: Сырники Домашние. Almoço: Сахар, Простоквашино Кефир 1%, Айва, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хрустим Сухарики К Пенному, Сыр Гауда, Помидоры. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Micellar Creme, Помидоры, Куриная Грудка. mais...
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3758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Esteira - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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