Jornal de séssé jumelle, 25 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
61,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1658 kcal Gord: 61,76g | Prot: 78,04g | Carbs: 177,38g.   Almoço: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc, Oeuf, Carrefour Pépites de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Fleury Michon Haché de Jambon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Céréal Bio Croq'Soja à la Provençale. mais...
1477 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 19,6 kg por Semana

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