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😀
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 101,19g | Prot: 73,42g | Carbs: 339,55g.
Café da Manhã: Alsan Bio Margarine, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Zucker. Almoço: Möhren, Knollensellerie, Zwiebeln, Lauch, Friweika Grüne Klöße . Jantar: Olivenöl, Cashewnüsse, Rote Linsen, Brokkoli. Lanches/Outros: Absolut Vodka, iBi Tziki, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 18 por membro: calpe2012
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Guten Morgen calpe, langsam wird’s 😀
25 mar 18 por membro: Himbeere62
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Histórico de Peso de Himbeere62
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